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化学教师任职要求
发布时间:2024/10/16 新闻来源:山东龙邦苗木有限公司 浏览次数:4次
化学教师任职要求
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(1)自幼养成良好的读写习惯、读书写姿势端正,眼离书本距离30厘米左右,桌椅高度适he儿童身高,不趴着、躺着、行走、乘车shi阅读。读距过近或不断变化使眠的调节负荷加重,引起疲劳。

(2)减少连续近距离工作shi间,读书写30-40分钟,应当xiu息或远望10分钟左右,看电视、电脑操zuo、读琴谱等了不宜连续太长shi间,适当的户外活动和远量对儿童少年视力保护十分重要。

(3)学习环境要he理采光照明,光自左前方来,光线均匀、稳定、柔和、wu刺眼的反光,不在昏暗的路灯下或强烈的阳光下读书,照明不全理会加重眼的负担,引起疲劳和视力下降。

(4)增强体质,jiu正儿童偏食,鼓国多做户外活动,防治眼部ji全身疾病,提高健康水平,保证营养充足:导致孩子近视fa生和fa展的重要原因就是饮食不当。使孩子缺乏营养。要jishi给孩子补充足够的钙磷ji维生素C等。

建议:多吃胡萝卜,西红柿和葡萄,红枣等数新鲜的蔬菜水果。少食甜食,以预防近视。

(5)定期检查视力:定期检查视力可以起到预防的zuo用。fa现有近视的话,立即验光佩戴眼镜,一旦有近视的小朋友戴上眼镜,切记不要脱脱戴戴,因为这样反而会加深近视。

总的来说,一定要保持好的习惯,要保持良好的坐姿,注意用眼shi间,改善用眼环境,就可以让近视眼远离你。


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